“天气这么热，我哪里都不想去，我只想待在家里看着电视吹冷气……”张学友一首《天气这么热》正是时下许多人的内心写照。但是，老是吹空调也容易患上“空调病”，不吹又热得难受。为此小编整理出一些实用妙招，既可以降温，还自然健康，大家不妨在家试试。
给家居降温
养鱼为家增添水元素
“养鱼既可以为家里增添生气、湿润室内空气，也起到松弛神经，陶冶情操之功效，不失为酷夏家居‘降温’的好方法。”南宁某品牌装饰公司首席设计师卢 上亿如是说。不过，与饲养其他家庭宠物相比，养鱼是一项精细活，“懒人不养鱼”，这是拥有多年养鱼经验的市民韦女士最深刻的体会。对于刚入门的养鱼者，她 说：“初养热带鱼，首选孔雀鱼。”孔雀鱼是一种长约3~5厘米的小型热带淡水鱼，个头小，一对孔雀鱼的价格一般在几十元，无论是其售价还是对周围生活环境 的要求都不高。除此之外，她还推荐了鹦鹉鱼，常见的有血鹦鹉鱼和金刚鹦鹉鱼等，通常寿命可达8年左右。
采访中，记者了解到不少业主都有 养鱼的经历，但他们都抱怨从花鸟市场买回来的景观鱼都养不了多长时间就死了。“这里头，选鱼大有玄机。”养鱼多年的叶先生说出了一些心得，第一次看上的 鱼，最好先别买，过两天再去。如果有明显的烂尾、变色等情况，最好不要在此店买鱼；另外要观察是否有死鱼现象，鱼儿是否还如此前一样活泼；看缸里水的颜色 是否有变化，若有异色，说明往水里放了药。
提醒
“从居室的安全性、阳光的照射、心理暗示等方面考虑，在家摆放鱼缸其实是非常讲究的一件事情。”设计师卢上亿建议，首先，鱼缸摆放不宜过高，鱼缸高于成人站起时的眼睛位置便是过高，这样不利于欣赏与换水等。其次，不宜摆放在沙发后面。沙发是休息之地，身后有鱼缸会使精力难以集中，并且存在安全隐患。再次，也不宜放在卧室里。卧室讲究干燥，鱼缸会让卧室变得潮湿，不利于人体健康。另外，从心理暗示角度考虑，鱼缸不宜放在与炉灶相对的地方、窗台上以及有些家庭供奉的神龛下等位置。
给家居降温
绿色植物带来一室阴凉
绿色植物不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时绿色有平定心绪的作用。因此，采访中不少设计师建议，炎炎夏季在家里多放置一些植物，有“降温”的作用，而且购置方便、成本低。
“家中不同位置适合种植不同的植物。”南宁某园艺景观公司设计师曾强表示，客厅是家人的活动场所，适宜养植常春藤、无花果、猪笼草和芦荟等，因为这些植物不仅能对付从室外带回来的细菌、小虫子等，还可以吸纳灰尘。
卧室里适合种植能吸收二氧化碳等废气的花草，如盆栽柑桔、迷迭香、吊兰、斑马叶等。这些植物的气味并不浓烈，不至于熏得人头昏脑胀。
玄关、窗口、阳台一般都比较通风，空气流通好，选择一些高大的植物或水生植物，比如水养富贵竹、万年青、发财树，或较高大的铁树、金钱榕等，有利于保持房间湿度和温度的平衡，阻挡一定量的热气。
据介绍，虎尾兰的叶子可以吸收空气中的水蒸气，是卫生间摆放植物的理想选择。常春藤能净化空气、杀灭细菌，而且它是耐阴植物，也适合放在洗手间。蕨类、椒草类植物喜欢潮湿，不妨摆放在浴缸边。
提醒
“有些花卉不适合摆放在家中，如丁香、夜来香在夜间能散播刺激嗅觉的微粒，对高血压和心脏病患者有不利影响。”园艺设计师曾强还建议，南宁常见的夹竹桃最好也不要搬进家，因为它的花香能使人昏睡、智力降低。
给家居降温
给电器降温
除此之外，平时不用的家电插头最好拔掉，给电器降降温。电视机待机时还在运作，也会产生一定的热量。特别是使用5年以上的电器，在这个持续高温的夏季，拔掉插头更能防止家庭火灾。
给家居降温
室内利用风扇和水蒸发降温
例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。