古代的风水理论认为：“屋大人少为凶”。所以古代的深宅大院虽然大，住的人可真不少，主人几世同堂不说，还有婢仆下人，看院守夜的，整个大院给人的感觉是大而不空。
这个道理我们也可用现代理念来解释一下：在一个十平米的房间里打开一匹的空调，半个小时后房间的温度就降下来了；空调达到它设定的温度后，就自动停止制冷。可是如果在一个一百平米的房子里面打开一匹的空调，即使它不停地工作，也很难达到预定的温度。
这样的例子很轻易地就说明：空间小，能量容易饱和；空间越大，耗费的能量也就越多。假如把人比作一个能量体的话，越大的房子，当然也会消耗人体越多的能量。而事实上，人，确实是一个能量体。人体散发出来的能量，就是我们所说的人气，当一个人用了太多的能量去填充一个大房子的空间时，对于身体自然是不利的。身体能量消耗多了，自然就会引起体质变弱，那么随之而来的身体健康问题、工作状态不佳问题等等，就可能导致判断力下降，差错在所难免，。。。。。。等等。
我们自己想想，如果是一个人呆在大大的空屋子里，是不是觉得屋子很空；而一群人呆着的话，就会感觉很充实。 同样是一百平米左右的房子，两人居住就不显其小，而七八人居住就觉出了拥挤。因此房屋的大小必须和入住人数成正比。也就是房子越大，入住的人应该越多，也就是我们常说的人气要旺。
君不见，古代一国之君的皇帝，虽领有天下，宫殿万千，嫔妃无数，但其寝宫也并不比普通平民百姓的卧室大多少，所谓的龙床也不是以大为尊，而且在睡觉的时候，床前还要放下帘子，使这个空间更适合休息。这个是可以在故宫里得到印证的。
那么卧室究竟多大面积才比较合理呢？通过多年的实践，总结出来的结论是：卧房在15平方米左右，不要超过20平方米为好。与之相对应的房子大小，三口之家以80---130平米左右为佳；如果家中有老人，五口之家，也最好不要超过180平米（当然，如果家中请有工人等因素，则另当别论）。
充足的睡眠和休息是正常工作的保证。卧室是人们得以家休息和补充能量的地方。它的好坏，直接影响着人们的体能和精神状态，影响着工作效率，影响着事业和财运。